WELCOME TO POST 623
POST 623 Sept23, 2023
Exercise GO FAR part 2
- 50th Anniversary School NGHIA LONG Vietvodao , Paris
-Pictures from India/ Anh Phuc
.jpg)
.jpg)
|
Updated/ POST 623 September 23,2023
BAI-DI-XA
/ Go Far LYRICS &
POEM
|
Bai-di-xa
OPENING
(Sky and Earth)
1.Working
inner energy and training the hara
2.Cultivating wellness and opening
up the lungs
3.Breathing deeply to strengthen the
body
and overcome
difficulties
4.Flowing in harmony with the
universe
5.Golden body, making our body
strong
6.Moving the inner energy (stimulate
the gallbladder)
7.Lung breathing and stomach
training to generate power
8.Time for meditation: being quiet
and opening the mind
|
|
|
|
BAI DI XA Thieu
(Vietnamese Poem)/ Master Phan Hoang
0. (Khởi thế) Ngưỡng thiên cảm địa thời
viên mãn
1.
(Thế hạ cố)
Khắp nẻo trần gian lắm khổ đau
Sớm chiều Hạ Cố chớ quên nhau
2.
(Thế tích thiện)
Đường xa ai biết ai đi tới
Tích Thiện thông kinh mới được lâu
3.
(Thế tự thắng)
Đan Điền bảo mật, ta vui luyện
Tự thắng thần chiêu vượt khó khăn
4.
(Thế xoay Cầu)
Thời cơ sớm tối xoay cầu đấy
Chuyển hóa Tâm Tiêu, vọng, vấn, văn
5.(Thế
kim thân)
Rủi khi mưa nắng ai dè nhỉ
Thu về một thế, thủ Kim Thân
6.
(Thế vân vũ/ nội vần )
Vân vũ kình nghê thâm tạng phủ
Chí bền tha thiết, chuyển luân xa
7.
(Thế kích động)
Vạn lý hành trang Kích Động rồi
Thế đồ giang bước vượt ngàn khơi
8.
(Thế nội quán)
Tâm thiền một thế như sơn thạch
ThiềnTâm ngời rạng khắp nơi nơi.
|
|
WE HAVE RECEIVED...
50th Anniversary
SCHOOL NGHIA LONG
VIETVODAO
END OF POST 623 -----------------
.jpg)
.jpg)
.jpg)
No comments:
Post a Comment